홍성군보건소, 전통문화와 함께한 디지털 디톡스 명상클래스 2기 성료

홍성군보건소가 군민의 건강수명 향상을 위해 마련한 건강도시 ‘디지털 디톡스 명상클래스 2기’를 지난 19일 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

이번 명상클래스는 총 2부로 구성됐으며, 보건소와 자치행정과, 홍주향교가 협업해 지역의 역사와 전통문화를 접목한 체험형 프로그램으로 운영돼 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

1부에서는 이철학 홍주향교 전교의 문화해설과 함께 홍주향교에 담긴 역사와 전통문화를 탐방하는 시간을 가졌다.

이어 2부에서는 홍주향교 예절관에서 전문강사의 지도 아래 싱잉볼 명상클래스를 진행했다. 소리와 진동을 활용한 싱잉볼 명상은 참가자들의 깊은 이완과 심신 안정에 도움을 줬으며, 한옥의 고즈넉한 분위기가 더해져 몰입도를 높이고 스트레스 해소 효과를 극대화했다.

정영림 보건소장은 “군민들이 디지털 기기에서 잠시 벗어나 자연과 한옥 속에서 진정한 휴식을 경험하는 시간이 되었길 바란다”며 “앞으로도 군민 건강수명 향상과 건강한 생활습관 형성을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.