구리시 수택건강생활지원센터, 노쇠 예방 프로그램 참여자 모집

구리시는 어르신들의 건강한 노후생활과 노쇠 예방을 위해 수택건강생활지원센터에서 운영하는 ‘노쇠 예방 프로그램’의 참여자를 6월 29일부터 모집 중이라고 밝혔다.

이번 프로그램은 노화에 따른 신체 기능 저하를 예방하고 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 마련됐으며, 교문2동과 수택2·3동에 거주하는 만 65세 이상 구리 시민을 대상으로 운영된다.

프로그램은 수택건강생활지원센터에서 진행되며, 참여를 희망하는 시민은 월요일부터 수요일까지 오전 9시 30분부터 11시 30분, 오후 1시 30분부터 5시까지 방문해 신청할 수 있다.

참여자는 노쇠 선별 평가와 근감소증 검사를 거쳐 선정되며, 개인별 건강 상태를 반영한 맞춤형 건강관리 서비스를 제공받게 된다.

주요 프로그램은 ▲신체활동 ▲영양 관리 및 단백질 보충 음료 제공 ▲구강건강 관리 ▲인지·정서 관리 ▲자조 모임 운영 등으로 구성돼 신체적 건강은 물론 정신적·사회적 건강까지 종합적으로 관리할 수 있도록 지원한다.

특히 규칙적인 운동과 균형 잡힌 영양 관리, 구강건강 관리, 인지 기능 향상 프로그램을 함께 운영해 노쇠 진행을 늦추고 건강한 일상생활을 유지할 수 있도록 도울 계획이다.

구리시 관계자는 “노쇠는 조기에 발견하고 꾸준히 관리하면 충분히 예방하거나 진행을 늦출 수 있다.”라며 “앞으로도 어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 맞춤형 건강 증진 사업을 지속적으로 확대해 나가겠다.”라고 말했다.

한편, 프로그램 참여와 관련한 자세한 사항은 수택건강생활지원센터(☎031-550-2679)로 문의하면 된다.