수원시 장안구보건소, 어르신 대상 ‘근력·균형 운동교실’ 운영

수원시 장안구보건소가 어르신들의 낙상과 근육 감소증 예방을 위한 ‘어르신 근력·균형 운동교실’의 참여자를 모집한다.

운동교실은 4월 25일부터 6월 27일까지 매주 화·금요일 오후 2시부터 50분간 장안구보건소 5층 대강당에서 진행되며, 관내 65세 이상 지역 주민 20명을 대상으로 한다.

유연성, 근력·균형 운동 프로그램과 식습관 교정을 위한 영양교육, 고혈압·당뇨 등 만성질환 관리 교육도 병행해 어르신들의 전반적인 건강증진을 돕는다.

14일부터 18일까지 장안구보건소 운동처방실로 전화(031-228-5827)해 신청할 수 있다. 선착순으로 모집한다.

장안구보건소 관계자는 “어르신들에게 꼭 필요한 낙상 예방 운동과 건강관리 교육을 함께 제공하는 프로그램”이라며 “맞춤형 건강 프로그램에 참여해 활기차고 안전한 노후를 보내시길 바란다”고 말했다.

문의: 031-228-5827, 5828, 장안구보건소 건강관리과