남양주보건소, ‘맛있게 건강 챌린지’ 비대면 프로그램 운영

남양주보건소(소장 정태식)는 오는 5월 1일부터 6월 30일까지 2개월간 시민을 대상으로 비대면 건강증진 프로그램 ‘맛있게 건강 챌린지’를 운영한다고 18일 밝혔다.

이번 프로그램은 지역주민의 건강한 생활 습관 형성과 균형 잡힌 식생활 실천을 유도하기 위한 목적으로 기획됐으며, 특히 비만 예방에 대한 인식을 높이고 건강생활 실천의 중요성을 널리 알리고자 마련됐다.

‘맛있게 건강 챌린지’참여자는 모바일을 통해 식사 일기 작성, 나만의 건강 레시피 공유, 영양표시 읽기 등 영양 분야와 8천 보 이상 걷기, 고강도 운동 실천 등 신체활동 분야에서 각 주 2~3회의 미션 인증 활동을 수행하게 된다.

또한 보건소가 직접 개발한 건강생활 실천 관련 교육 콘텐츠가 제공되며, 프로그램 종료 후 7월 중 만족도 조사와 함께 사후 평가가 이뤄진다. 우수 참여자에게는 소정의 완료 기념품도 지급된다.

참여 신청은 4월 21일부터 30일까지 온라인 참여 설문을 통해 가능하며, 프로그램에 대한 보다 자세한 사항은 남양주시블로그(https://blog.naver.com/nyjloving/223832772033)와 남양주시 건강증진과 건강생활팀(☏031-590-8235)으로 문의하면 된다.