고양시 덕이동, 중장년층 활력 충전‘건강관리사무소’성공적 마무리

고양특례시 일산서구 덕이동은 지난 3월 17일부터 4월 21일까지 중장년층 주민을 대상으로 운영한 프로그램‘활기찬 몸! 건강관리사무소’를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

건강관리사무소는 덕이동 주민 50~69세 중장년층 20명을 대상으로 매주 월요일(총 6회)에 진행됐으며, 가좌보건지소(간호사, 영양사, 운동처방사, 신체활동 강사)와 찾아가는복지팀이 함께 참여해 건강한 생활 실천을 지원했다.

프로그램 1주 차에는 건강검진, 영양상담, 2~5주 차에는 스트레칭 중심의 신체활동, 6주차에는 절주교육이 진행됐다. 특히 4월 1일부터 14일까지는 모바일 앱을 활용한 비대면 걷기 챌린지를 통해 일상 속 걷기 운동 실천을 유도했다.

참여자들은 “운동을 꾸준히 할 계기가 되었다”, “건강에 대한 경각심을 갖게 됐다”는 긍정적인 반응을 보였으며, 높은 참석률과 만족도를 기록했다.

신동엽 덕이동장은 “앞으로도 주민들의 건강한 생활을 돕기 위한 프로그램 운영 방안을 지속적으로 검토해 나갈 예정”이라고 밝혔다.